凡人卧，春夏向东，秋冬向西，头勿北卧，及墙北亦勿安床。

春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。基本预防措施为：按时注射疫苗，每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尽量避免到人口密集、空气污染的场所去，避免接触传染病人，勤洗手并用流动水彻底清洗干净，到医院就诊最好戴口罩，避免交叉感染，另外注意不要过度疲劳，以免造成抵抗力下降。

同时，还要杜绝饮酒，保证足够的睡眠，避免过度劳累，多吃新鲜果蔬，满足身体对维生素和膳食纤维的需求。春应肝木，情志当顺应肝气升发，以舒畅条达为主。心理养生 春分情志调节方面与整个春季一致，总体应保持情绪平稳。还可食用很多春芽，如蒜苗、豆苗等。预防肝病 春季阳气开始生发，肝气逐渐旺盛，是肝病复发的高峰季节，不仅正常人群要养肝、护肝，患有肝病的人更应及时做好复查，预防肝病发作。

剧烈运动，汗出过多耗伤津液，损伤人体正气。儿童放学归来早，忙趁东风放纸鸢。落实安全风险防控机制。

自进入中国市场以来，康宝莱高度重视产品质量和食品安全，严格遵守国家相关规定，建立健全食品安全责任体系，强化落实企业主体责任和食品安全责任。积极开展食品安全及质量培训。每家工厂再由6～8名食品安全员担负日常食品安全管理工作，督促落实食品生产经营过程控制要求。在总部由生产副总裁监管食品安全工作，地方再由苏州，南京和长沙的三家工厂质量部负责人担任食品安全总监，主抓每家工厂的食品安全生产。

发布GMP基础知识及食品法规手册。比如，2022年，苏州工厂召开了一系列质量意识专题研讨活动以及GMP法规等相关培训，提升全员质量意识和食品安全意识。

△代表们共同启动2023年度特殊食品好声音科普宣传优秀作品征集活动 大会还启动了2023年度特殊食品好声音科普宣传优秀作品征集活动，康宝莱与来自中国消费者协会、中国食品科学技术学会、中国营养学会、中国营养保健食品协会、中国保健协会以及各地监管部门、媒体和企业代表一道，共同发出传播特殊食品好声音倡议。康宝莱受邀出席，与来自市场监管总局、各地市场监管部门、企业、行业协会及媒体的代表、专家学者一道共同就以责任筑牢安全底线，共治守护消费权益为主题进行深入交流，为更有效落实两个责任，探索更为广泛的社会共治献计献策。严格按照《企业落实食品安全主体责任监督管理规定》要求，通过食品安全员将责任落实到人，明确质量部、生产部等部门的安全生产责任，对生产、仓储等相关人员定期进行岗前及在岗继续培训管理康宝莱受邀出席，与来自市场监管总局、各地市场监管部门、企业、行业协会及媒体的代表、专家学者一道共同就以责任筑牢安全底线，共治守护消费权益为主题进行深入交流，为更有效落实两个责任，探索更为广泛的社会共治献计献策。

△座谈会现场 在大会的发言环节，康宝莱中国区对外事务副总裁董瑞萍围绕康宝莱在高质量发展，积极落实企业主体责任方面进行了介绍。自进入中国市场以来，康宝莱高度重视产品质量和食品安全，严格遵守国家相关规定，建立健全食品安全责任体系，强化落实企业主体责任和食品安全责任。积极开展食品安全及质量培训。在公司日常运营中，康宝莱积极开展一系列质量和食品安全方面的培训及质量活动，持续提升质量管理水平，打造质量文化。

建立两员制度。在总部由生产副总裁监管食品安全工作，地方再由苏州，南京和长沙的三家工厂质量部负责人担任食品安全总监，主抓每家工厂的食品安全生产。

△代表们共同启动2023年度特殊食品好声音科普宣传优秀作品征集活动 大会还启动了2023年度特殊食品好声音科普宣传优秀作品征集活动，康宝莱与来自中国消费者协会、中国食品科学技术学会、中国营养学会、中国营养保健食品协会、中国保健协会以及各地监管部门、媒体和企业代表一道，共同发出传播特殊食品好声音倡议。比如，2022年，苏州工厂召开了一系列质量意识专题研讨活动以及GMP法规等相关培训，提升全员质量意识和食品安全意识。

严格按照《企业落实食品安全主体责任监督管理规定》要求，通过食品安全员将责任落实到人，明确质量部、生产部等部门的安全生产责任，对生产、仓储等相关人员定期进行岗前及在岗继续培训管理。从人、机、料、法、环五个方面对GMP及相关食品法规进行了阐述，成为了苏州工厂员工的宝典。3月14日，由中国市场监管报社主办、市场监管总局特殊食品司指导的特殊食品行业落实两个责任暨保护消费者权益座谈会在京举办，这是市场监管总局3·15系列活动之一。每家工厂再由6～8名食品安全员担负日常食品安全管理工作，督促落实食品生产经营过程控制要求。落实安全风险防控机制。发布GMP基础知识及食品法规手册。

实施食品安全生产日管控、周排查、月调度工作制度和机制，开展食品安全风险隐患排查，保证食品安全同时素材无界小程序中容纳的海量素材还可以帮助服务商更迅速地落实社群运营，做好线上引流，进一步落实公域和私域的流量孵化和转化。

（素材无界数字体验区） 自然阳光正在将多平台的稳健发展串联成支撑服务商工作开展的数智化引擎。而如今，自然阳光已逐步强化与上海交通大学医学院、香港浸会大学、中国营养学会等多个知名学府和权威机构的合作，共同研究健康领域的新方向，为我国健康事业的稳步推进注入新的能量与动力。

相较于概念添加，严肃营养更要求企业从学研结合、临床实证和高品质强迫症三个维度出发，以前瞻性的研发眼光、亲测有效的探究实力、50年如一日的品质标准，领跑健康营养品发展赛道。这几年，千余健康主播矩阵犹如百万雄师，无惧行业震荡和经济困局，一路高歌猛进，披荆斩棘。

此外，自然阳光产品研发及产品法规总监扈晓佳博士阐述了严肃营养的理念，并发布了全新肠-脑轴调节产品千觉百寐后生元压片糖果（自然阳光2023了不起de主播之耀出圈敢出众峰会现场）以数字化加码未来，多平台可持续稳健发展 峰会伊始，自然阳光周鲁浩总裁与现场来宾一同回顾了自然阳光的直播发展历程。而睡眠不足导致的记忆力下降、注意力不集中以及面部肌肤问题等都在潜移默化地影响着人们的生活。本次大会，自然阳光推出了全新数字化工具素材无界小程序，这一海量素材库，提供双重搜索模式，更方便快捷的找寻到所需素材，助力服务商更全面的了解产品，高效解决业务难题，及时获取业务政策，满足日常与消费者的沟通使用需求。峰会现场，自然阳光产品研发及产品法规总监扈晓佳博士以专业视角为现场观众阐述了肠脑轴的作用原理，并隆重介绍了基于消费者反馈与严肃营养战略打造的首款助力睡眠调节产品——千觉百寐后生元压片糖果。

回望过去，路途中难免有荆棘，展望未来，成长中必然有阳光。周鲁浩表示，自然阳光的每一位了不起的主播都具有无法复制的唯一性，自然阳光直播时代已经进入了2.0模式。

当别人还沉浸在人工智能里的时候，我们在发展智能人工，自然阳光日益完善的数字化矩阵正在为主播们提供坚实可靠的依托，也为自然阳光的广大服务商搭建起后半生持续稳定收入的事业平台。近日，自然阳光2023了不起de主播之耀出圈敢出众峰会于杭州宝盛水博园大酒店正式举办，来自全国各地的服务商、合作伙伴等齐聚一堂。

自然阳光基于对肠-脑轴的深入研究，将其引入千觉百寐后生元压片糖果的研发，并萃取后生元那曲4580、酪蛋白水解肽、以及藏红花提取物三大核心原料，综合调节人体环境，帮助舒缓紧张、焦虑等消极情绪，帮助拥有舒适的睡眠状态。自然阳光始终坚信吃出体感，吃进健康，才是好产品，每年自然阳光的产品会被中国数万家庭信赖并使用。

未来，自然阳光还将在当前数字化成果的基础上继续探索低代码企业。自然阳光首创的行业直播模式已颇具规模，先后培育出了一批优秀的主播，备受行业瞩目。2022年，自然阳光直播带货业绩成长16%，直播获客数量增长59%，主播人数增长119%。（自然阳光千觉百寐后生元压片糖果） 肠道作为人体的第二大脑，具有独立的反射活动，它可以通过复杂的神经细胞网络，将人体营养、毒素、甚至是情绪等传输至各个器官，由此产生肠-心轴、肠-肝轴、肠-脑轴等概念，对于人体而言，肠-脑轴可以通过迷走神经途径、免疫途径以及神经内分泌途径等方式实现情绪的传导和交流，想要睡得好，稳住肠态是关键。

（严肃营养及新品互动区） 对于产品成分的研究，自然阳光始终专注从甄选原料、足量添加、科学搭配及功效验证四个方向科学布局严肃营养，着力打造国人定制化肠营养方案，助力守护国民肠道健康。同时，自然阳光还将持续发挥三大战略（即科技为先的产品差异化战略、走心的服务与用户友好体验战略、数字化技术引领的创新战略）的指导性作用，打造后半生持续稳定收入的事业平台，以积极探索发现更多可持续化的发展路径。

在本次峰会上，自然阳光全球高级副总裁暨中国区总裁周鲁浩回顾并充分肯定了过去一年中主播们取得的诸多成绩，并描绘了企业未来在数字化建设及平台打造方面的广阔前景。(自然阳光产品研发及产品法规总监扈晓佳博士现场演讲) 扈晓佳博士首次公开了自然阳光千觉百寐压片糖果觉醒试验的部分数据，通过设置三组对照组及三组不同剂量产品的对照实验，研发团队发现使用自然阳光千觉百寐压片糖果后的斑马鱼在觉醒活动量和觉醒活动时间上均有减少，使用2000μg/mL的斑马鱼表现更为明显，说明自然阳光千觉百寐压片糖果能够通过减少觉醒活动帮助调节睡眠，进而实现睡眠质量的提高。

严肃营养，创新科研打造全面平衡 根据近日发布的《2023中国健康睡眠白皮书》中提到，高达80%的受调者存在睡眠困扰的情况，普遍存在入睡困难、失眠多梦和容易觉醒等问题。时至今日，自然阳光已通过大量的数字化工作勾勒出明确的商业数字化版图，从2016年提出的指尖体验，到逆龄派APP、星选小程序、直播短视频、数字化八爪鱼等数字化平台和策略的持续完善。